Poznaj świat kosmetyków mineralnych i naturalnych

MOC OLEJKÓW ETERYCZNYCH

Dr Pauline HiliDr Pauline Hili jest założycielką Nourish London, ale również członkinią Królewskiego Towarzystwa Chemicznego i autorką prac badawczych dotyczących właściwości przeciwbakteryjnych olejków eterycznych. Oto jej wskazówki jak ich używać i dlaczego w ogóle warto to robić.

Olejki eteryczne pełnią wiele naprawdę pomocnych funkcji, dzięki czemu ich użycie może przyczynić się do poprawy naszego zdrowia w sensie fizycznym, psychicznym, ale także emocjonalnym. Z tego względu to wręcz doskonali kandydaci na naszych codziennych towarzyszy w obecnych czasach.

Od zawsze uważałam, że olejki eteryczne to jedne z najbardziej fascynujących związków chemicznych. Moja słabość do nich była tak duża, że w pewnym momencie, gdy pracowałam już na pełny etat, postanowiłam napisać o nich pracę doktorską. I tak oto przez 5 lat miałam z nimi codzienną styczność, a mój podziw dla nich stał się jeszcze większy.

NAJLEPSZE ANTYBAKTERYJNE OLEJKI ETERYCZNE

W moich badaniach przyjrzałam się ponad 50 różnym olejkom i temu, jak przyczyniają się one do ograniczenia wzrostu bakterii i grzybów. Niektóre z najważniejszych punktów mojej pracy pokazały, co następuje:

  • Olejki pozyskiwane z przypraw takich jak goździki i cynamon były doskonałe w ograniczaniu wzrostu najważniejszych bakterii i grzybów. Jednak ponieważ olejki te mają tendencję do podrażniania skóry, najlepiej stosować je w dyfuzorze aromaterapeutycznym oraz do czyszczenia powierzchni lub, jak to ma miejsce od wielu lat, do konserwacji żywności.
  • Olejek tymiankowy i olejek z drzewa herbacianego również sprawdziły się naprawdę dobrze, ale moje doświadczenie z nimi jest takie, że muszą być używane bardzo ostrożnie, a ich profil aromatyczny nie wszystkim odpowiada.


Moim ulubionym „olejkowym” połączeniem jest miks cytryny, czarnego pieprzu i liści ho, który jest wyjątkowo skuteczny jeśli chodzi o właściwości przeciwbakteryjne. Jednak uwielbiam tę mieszankę nie tylko ze względu na jej efektywność, ale także wspaniały, orzeźwiający zapach! To właśnie ta kompozycja zainspirowała naszą najnowszą linię produktów do mycia i dezynfekcji rąk.

NAJLEPSZE WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE STOSOWANIA OLEJKÓW ETERYCZNYCH W TRUDNYCH CZASACH

Wraz z postępem mojego doktoratu odkrywałam coraz więcej na temat tego, jak możemy wykorzystywać olejki eteryczne w naszym codziennym życiu. Jednym z najprostszych użyć jest aromaterapia.

Oto moje najlepsze wskazówki:

  • Dodaj kilka kropli swojej ulubionej mieszanki olejków do środka higieny rąk, aby zamaskować zapach alkoholu.
  • Wybierz produkty na bazie lawendy i użyj ich przed zaśnięciem, by dać sygnał ciału i głowie, że pora na sen.
  • Użyj olejków cytrusowych jeśli masz problemy z koncentracją.
  • Sięgnij po produkty na bazie róży i neroli, aby złagodzić niepokój.
  • Dzieci – po dokładnym pokazaniu jak należy to robić – uwielbiają mieszać olejki, więc może to być świetny sposób na kreatywne spędzenie popołudnia w domu.
  • Stwórz swoją ulubioną mieszankę i używaj jej codziennie, aby poprawić sobie nastrój.
  • Zapach jest jednym z najstarszych i najsilniejszych ludzkich zmysłów.

Przy obecnie koniecznej społecznej izolacji, olejki mogą pomóc w uzyskaniu poczucia spokoju, ciepła i więzi, których tak bardzo może nam teraz brakować.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *